|
5 кг за 50 дней.*
25/50
План -2,5 кг
Факт -2,2 кг
Осталось 3,3 кг
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Увелка Гречка, Брокколи, Перекресток Дорадо. Abendessen: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|