Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
115,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Алтайская Сказка Полба Дробленая, Leaftogo Коллаген, Олег Сирота Сыр Истринский. Mittagessen: Midori Морская Капуста, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Минтай, ВкусВилл Рис Красный, ВкусВилл Тунец . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, ВкусВилл Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadii83's Gewichtsverlauf
|