Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 302,62g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Abendbrot: Äpfel, Cucina Nobile Mozzarella Light, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Korn Mühle Roggen Knäcke, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Korn Mühle Roggen Knäcke, Korn Mühle Roggen Knäcke, Globus Rohesser Westfälische Art. Snacks/Sonstiges: Globus Popcorn , Kinder Riegel (21g), Belbake Mandeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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