Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ponkan, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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