Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Milk, Boiled Potato, Boiled Egg, Tomatoes. Mittagessen: Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Carrots, Lettuce, Beets, Cooked Rice. Abendessen: Oats, Sante Crunchy Bar Granola Chocolate & Oat, Lettuce, Domty Feta Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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