Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 269,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кускус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Abendessen: Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Финики, Лук, Global Village Чечевица Красная, Зеленая Компания Комбуча, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|