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Arroz (6 elementos ) ovo, pimento, couve, ervilhas, cogumelos e arroz + lombo grelhado fruta. 290 calorias.
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Café Expresso, Batata no Forno (Casca Consumida), Cavala. Abendessen: Laranjas, Morangos, Hacendado Lombo Assado, Arroz de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo, Cuétara Bolacha Torrada. mehr...
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konstantes Gewicht
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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