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繼續緩慢的下降
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 111,16g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: 義美 厚豆花, 爭鮮 毛豆仁, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 烤地瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 山茼蒿, 豬排骨, 全聯 水果玉米, 嘉楠 原味貢丸, 全聯 甜椒(黃皮), 白蘿蔔, 炒高麗菜, 長豆, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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