Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: 黑咖啡, 地瓜. Mittagessen: 全家 辻利抹茶歐蕾, 卜蜂 泰式打拋雞肉飯. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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