Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 57,98g.
Abendessen: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, USN Протеин, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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