Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Mittagessen: 義美 滷油豆腐, 全家 鮮筍排骨湯, 滷蛋, 白帶魚. Abendessen: 苦瓜, 荷包蛋, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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