Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 19,17g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Kuru Erik, Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki. Mittagessen: Kuru İncir, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Abendessen: Tatlı Patates, Yumurta, Yayla Keten Tohumu. Snacks/Sonstiges: Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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