Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Wasa Original, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Çoban Salatası, Burcu Etli Kuru Fasulye . Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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