Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Balkhoorma Хурма Сушеная, Авокадо Авокадо Хасс, 3 Fish Горбуша Кусочки , Чудское Озеро Крем Чиз, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Марти Сельдь Слабосоленая. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Мороженое, SDPS Смесь Шоколадное Печенье, Яйцо, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|