Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 108,47g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: Plátano, Lidl Bebida de Soja, DIA Nueces Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: SOS Arroz Blanco, Guisantes, Lentejas. Snacks/Sonstiges: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, El Arbol Cacahuetes Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|