Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Добров Рулет Курячий Light, Славія Сулугуні, для Вас Хлібці Бородинські. Mittagessen: Курка в солодкому чилі. Abendessen: Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Курка в солодкому чилі, Рис. Snacks/Sonstiges: Lexus Цукерки Білий Шоколад з Полуничним Кремом, Горілка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|