Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Свіжовижатий апельсиновий сік, Président Brie 60+, Maza Muhammara, AH Magere Melk, AH Fijne Cervelaat, Яйце, Bio Today Coconut Oil, AH Avocado, Кока-Кола, Рукола, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець. Abendessen: Рослинна олія, Банан, Помідори, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Heinz Piri Piri , Приготовлений кабачок (свіжий), Жовтий солодкий перець, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Дикий рис (приготовлений), Огірок (з шкіркою). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvedan's Gewichtsverlauf
|