Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Fruit Bowls - Mandarin Oranges. Mittagessen: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, Turkey Pepperoni. Abendessen: Provolone Cheese, Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Edamame Soy Beans, Firm Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Zoo Animal Crackers. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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