Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: O ORCH HLTHY BAL APL/CRAN+CR. Mittagessen: Whole Grains 12 Grain Bread, Dill Relish, Canned Chicken Breast in Water. Abendessen: Country Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Country Fried Steak, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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