Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 263,56g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Abendbrot: Banane. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Haribo Starmix, Belbake Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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