Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 193,93g | Kohlh: 353,16g.
Frühstück: Льняное Масло, Молком Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Клубника, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: СибХлеб Хлеб Зерновой, Добродея Макароны, Китайская Капуста, Чай, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: Добродея Макароны. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|