Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Дрожжевое тесто на кефире, Начинка в Пирожки с зелёным луком на кефире. Mittagessen: Начинка в Пирожки с зелёным луком на кефире, Дрожжевое тесто на кефире, Начинка орехово-каричная, Перловая каша, Putenbrust mit Kokos Milch. Abendessen: Фрикадельки говяже-куриные, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Blaubeeren, Mentos Fruit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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