Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 237,29g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Bananas , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Core Power High Protein Milk Shake Strawberry Banana. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Specially Selected Ahi Tuna Steaks, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Gainful Protein Powder. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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