Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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168,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 89,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 227,16g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 大成 大成黃金脆皮雞腿排, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 煎雞蛋, 花椰菜. Abendessen: 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 糙米飯, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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