Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Холодец из Курицы. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Свинина, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Масло Растительное, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Царская Трапеза Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|