Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 95,65g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Golpek Печиво "Золотий Горішок" З Молочною Начинкою, Лукавица Сирок Солодкий з Ваніліном, Сильпо Банан, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. Mittagessen: Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, METRO Chef Соус Часниковий, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, для Вас Хлібці Бородинські. Abendessen: Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Курка в солодкому чилі, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Sonstiges: McDonald's Флет Вайт, Максхолод Київський Пломбір з Джемом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|