Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
106,1 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Запеченный Картофель, Ржаной Хлеб, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Mittagessen: Бахетле Квас Русский , Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ржаной Хлеб, Квас, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Квас, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Sonstiges: Kumala Вино Красное Полусухое, Сыр Камамбер, Dziugas Сыр Твердый, Canti Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|