Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Uovo Sodo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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