Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
82,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 130,61g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 269,76g.
Frühstück: Chleb, Masło Orzechowe, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Masło Orzechowe, Chleb, Rolmlecz Serek Truskawkowy. Mittagessen: Desperados Piwo Bezalkoholowe Lemon, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Develey Sos Słodko-Kwaśny, Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, President Camembert Naturalny, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Chrzan, Chleb, Kiełbasa z Grilla, Tyskie Piwo Bezalkoholowe. Snacks/Sonstiges: Algida Big Milk Śmietankowe, Nescafe Kawa 3 w 1. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|