Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
98,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Abendessen: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Donnon Plain Greek Yogurt (Oikos) - whole mill, Soybean Oil, Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Kroger 98% Fat Free Flour Tortillas (Fajita Size). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
80sFinest's Gewichtsverlauf
|