Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Ekler, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Cross - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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abdullahnosvillevıp's Gewichtsverlauf
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