|
2000 kalori aldığım halde göbeğim filan eridi ve öğrendim ki evdeki tartımız 2 kilo kadar fazla gösteriyormuş yani aslında 47 kilo filan olabilirim .
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 257,29g.
Frühstück: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Salça, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Mittagessen: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Efsane Un, Yumurta. Abendessen: Lahmacun, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Fit bar, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı, Teras Cino , Centro Çikolatalı Gofret, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Armut, Kayısı, Çilek. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
her şey bir yalanmış ve ben hiç 50 kilo olmamışım sanırım :/
01 Mai 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|