Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 125,74g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 333,28g.
Frühstück: Oatmeal, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Walnut Halves & Pieces, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Silk Original Soy Milk, Coffee, Sugar. Abendessen: Beer, Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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