Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Bal, Birşah Light Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tarçın, Elma. Mittagessen: Lotus Biscoff, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Şeker, Ceviz. Abendessen: Çiğ Köfte, Lavaş, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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