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Pescoço 32
Peito 85
Braço 29
Cintura 64
Abdômen 74
Quadril 93
Coxa 55
Panturrilha 36.5
BF 23%
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57,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quaker Farelo de Aveia, Brócolis Cozido, Feijão Fradinho Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ednaildes's Gewichtsverlauf
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