Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: 黑咖啡, 巧克力牛奶. Mittagessen: Zott 水果優格, 麥味登 法國吐司, 炸薯條, 洋蔥炒肉, 煎雞蛋. Abendessen: 花枝, 荷包蛋, 豆皮, 炒高麗菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 連珍 芋頭西米露. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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