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👩👧產後一週，內臟脂肪4
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: 鯛魚, 全家 蒸蛋, 7-11 肉羹湯, 21世紀風味館 雞汁高麗菜飯. Mittagessen: 湯, 蓮子, 桂圓, 雞腿, 美味堂 蜜汁叉燒, 全聯 小松菜, 豆腐, 蚵仔, 爭鮮 紫米飯. Abendessen: 四海 燕麥薏仁, 湯, 豬排骨, 牛肉碎（瘦肉）, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Costco 帆立貝, Prego 通心麵, 炒小白菜, 白飯. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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