Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4655 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 238,83g | Kohlh: 707,10g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Fraises, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Amora Sauce Barbecue, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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