|
體脂31.1%，內臟脂肪3
👩👧產後四週，沒有運動只有哺乳
|
56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: 蛤蜊/蜆, 全家 蒸蛋, 烏龍麵. Mittagessen: 排骨湯, 豬背排骨, 蝦, 炒青菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 白飯. Abendessen: 山藥, 豬背排骨, 大陸妹, 炸豆皮, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 芭樂. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|