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體脂35.2%，內臟脂肪6
昨晚吃烤鴨跟自助餐太鹹，水腫嚴重
🤰來催生
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 212,12g.
Frühstück: 黑咖啡, 樹頂 樹頂100%純柳橙汁, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 馬芬 湯種厚片吐司（高鈣起士）. Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 炒青菜, 午仔魚. Abendessen: 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬腳, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 草莓牛乳. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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