Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
|
71,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Carrefour Mantequilla Light 50%. Mittagessen: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Abendessen: Powerade Ion4. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Plátano. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|