Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо (Целое), Зимой и Летом Булгур с Брокколи и Шампиньонами. Mittagessen: Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Дымов Корейка Свиная, Персона Соус Кисло-Сладкий для Морепродуктов и Риса, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , Соус Болоньезе, Магнит Картофель, Рококо Филе Бедра Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|