Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Laurieri Крекер с Оливками , Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Горячего Копчения. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Ананас, Elza Цикорий Отборный, Черемушки Хлеб Полюшко, Ягодный Край Желе Вишня. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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