Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Arugula Lettuce, حلواني اخوان لانشون, Lettuce, Feta Cheese, Egg, Rich Bake Low Carb Toast. Mittagessen: Beef Broth (Home Recipe), Arugula Lettuce, Cooked Rice, Carrots, Meat Meat, Yellow Rice. Abendessen: Oil Popped White Popcorn , Watermelon. Snacks/Sonstiges: Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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