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*Keto Day 3* well under 20 net yesterday, also lower appetite and lower carbs
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94,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 133,55g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Hamburger Patty. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Great Value Medium Black Olives. Abendessen: Aldi Everything Almond Flour Crackers, Ancient Organics Ghee, Aldi Skirt Steak, Kraft Avocado Oil Mayo, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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