Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: 大成 滴雞精, 洪瑞珍 招牌三明治. Mittagessen: 泰山 純芥花油, 油炸茄子, 炒高麗菜, 炒青菜, 全家 白飯, 午仔魚. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 雞腿, 雞腿（不吃皮）, 麵線, 桂冠 芝麻湯圓. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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