Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: الخس, الطماطم, البيض المقلي. Mittagessen: الخيار (مقشر), الطماطم, الدجاج المشوي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الدجاج المشوي. Snacks/Sonstiges: الزنجبيل, القرفة. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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