Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой. Mittagessen: Оливковое Масло, Соусом Песто, Руккола, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соусом Песто, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
|