Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Banana, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele, Granola Brio (Eve), Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Zucchine, Primia Gamberetti Boreali Surgelati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Pollo Filetto a Fette. Snacks/Sonstiges: Enervit Crunchy Milk Chocolate Coated, Biscotti Chia Cacao Brio (Eve), Banana, Fage Trublend Lampone. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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