Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: 高效乳清蛋白-紫米紅豆, 澳洲特級大燕麥片. Mittagessen: 悟饕 雞腿飯包. Abendessen: 糯玉米, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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